Η άσκηση μπορεί να μειώσει τη σοβαρότητα των παρενεργειών της θεραπείας για τον καρκίνο του μαστού – ScienceDaily

Ο καρκίνος του μαστού είναι η πιο κοινή μορφή της νόσου στις γυναίκες. Στην Αυστραλία μία στις οκτώ γυναίκες θα διαγνωστεί με καρκίνο του μαστού μέχρι την ηλικία των 85 ετών.

Η ακτινοθεραπεία έχει αναδειχθεί ως σημαντικό συστατικό της θεραπείας του καρκίνου του μαστού, αλλά μπορεί να οδηγήσει σε κόπωση που σχετίζεται με τον καρκίνο και να επηρεάσει αρνητικά την ποιότητα ζωής των ασθενών, συμπεριλαμβανομένης της συναισθηματικής, σωματικής και κοινωνικής ευεξίας τους.

Ωστόσο, η τελευταία έρευνα από το Πανεπιστήμιο Edith Cowan (ECU) αποκάλυψε ότι η άσκηση μπορεί να κάνει την ακτινοθεραπεία πιο ανεκτή για τους ασθενείς.

Το Ερευνητικό Ινστιτούτο Ιατρικής Άσκησης της ECU ενέταξε 89 γυναίκες στη μελέτη, με 43 να ολοκλήρωσαν ένα πρόγραμμα 12 εβδομάδων στο σπίτι που αποτελείται από ένα εβδομαδιαίο πρόγραμμα άσκησης από μία έως δύο περιόδους προπόνησης με αντίσταση και αθροιστικά 30-40 λεπτά αερόβιας άσκησης.

Οι υπόλοιποι ασθενείς ήταν μια ομάδα ελέγχου που δεν συμμετείχε στο πρόγραμμα άσκησης.

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι οι ασθενείς που ασκούνταν ανέκαμψαν από την κόπωση που σχετίζεται με τον καρκίνο πιο γρήγορα κατά τη διάρκεια και μετά την ακτινοθεραπεία σε σύγκριση με την ομάδα ελέγχου και είδαν σημαντική αύξηση στην ποιότητα ζωής που σχετίζεται με την υγεία μετά από ακτινοθεραπεία.

Δεν αναφέρθηκαν ανεπιθύμητες ενέργειες της άσκησης.

Ο επικεφαλής της μελέτης καθηγητής Rob Newton είπε ότι αυτό δείχνει ότι η αντίσταση στο σπίτι και η αερόβια άσκηση κατά τη διάρκεια της ακτινοθεραπείας είναι ασφαλείς, εφικτές και αποτελεσματικές για την επιτάχυνση της ανάρρωσης από την κόπωση που σχετίζεται με τον καρκίνο και τη βελτίωση της ποιότητας ζωής που σχετίζεται με την υγεία.

«Το πρωτόκολλο κατ’ οίκον μπορεί να είναι προτιμότερο για τους ασθενείς γιατί είναι φθηνό, δεν απαιτεί ταξίδια ή προσωπική παρακολούθηση και μπορεί να πραγματοποιηθεί σε χρόνο και τόπο της επιλογής του ασθενούς», είπε.

«Αυτά τα πλεονεκτήματα μπορούν να προσφέρουν σημαντική άνεση στους ασθενείς».

Σημαντικές αλλαγές

Οι τρέχουσες εθνικές κατευθυντήριες γραμμές της Αυστραλίας για ασθενείς με καρκίνο συνιστούν μέτριας έντασης αερόβια άσκηση για 30 λεπτά την ημέρα, πέντε ημέρες την εβδομάδα ή έντονη αερόβια άσκηση για 20 λεπτά την ημέρα για τρεις ημέρες την εβδομάδα.

Απαιτούν επίσης 8-10 ασκήσεις ενδυνάμωσης με 8-12 επαναλήψεις ανά άσκηση, για δύο έως τρεις ημέρες την εβδομάδα.

Ωστόσο, ο επικεφαλής της μελέτης Δρ Γεώργιος Μαυροπαλιάς είπε ότι τα οφέλη εξακολουθούν να φαίνονται με λιγότερη άσκηση.

«Ο όγκος της άσκησης προοριζόταν να αυξηθεί σταδιακά, με απώτερο στόχο οι συμμετέχοντες να πληρούν τις εθνικές οδηγίες για τα συνιστώμενα επίπεδα άσκησης», είπε.

«Ωστόσο, τα προγράμματα άσκησης συσχετίστηκαν με την ικανότητα φυσικής κατάστασης των συμμετεχόντων και διαπιστώσαμε ότι ακόμη και πολύ χαμηλότερες δόσεις άσκησης από αυτές που συνιστώνται από τις εθνικές κατευθυντήριες γραμμές μπορεί να έχουν σημαντικό αντίκτυπο στην κόπωση που σχετίζεται με τον καρκίνο και στην ποιότητα ζωής που σχετίζεται με την υγεία κατά τη διάρκεια και μετά την ακτινοθεραπεία». .

Η μελέτη διαπίστωσε επίσης ότι μόλις οι συμμετέχοντες ξεκίνησαν ένα πρόγραμμα άσκησης, οι περισσότεροι έμειναν σε αυτό.

Η ομάδα άσκησης ανέφερε σημαντικές βελτιώσεις στην ελαφριά, μέτρια και έντονη σωματική δραστηριότητα έως και 12 μήνες μετά την ολοκλήρωση του εποπτευόμενου προγράμματος άσκησης.

«Το πρόγραμμα άσκησης σε αυτή τη μελέτη φάνηκε να προκαλεί αλλαγές στη συμπεριφορά σωματικής δραστηριότητας των συμμετεχόντων», είπε ο Δρ Μαυροπαλιάς.

Έτσι, εκτός από τις άμεσες ευεργετικές επιδράσεις στη μείωση της κόπωσης που σχετίζεται με τον καρκίνο και στη βελτίωση της ποιότητας ζωής που σχετίζεται με την υγεία κατά τη διάρκεια της ακτινοθεραπείας, τα πρωτόκολλα άσκησης στο σπίτι μπορεί να οδηγήσουν σε μακροχρόνιες αλλαγές στη φυσική δραστηριότητα των συμμετεχόντων μετά το τέλος της ακτινοθεραπείας. πρόγραμμα.”

“Επιπτώσεις της θεραπείας άσκησης στο σπίτι για την κόπωση που σχετίζεται με τον καρκίνο του μαστού που προκαλείται από ριζική ακτινοθεραπεία” δημοσιεύτηκε στο Καρκίνος του μαστού.

Leave a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *